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大连家庭教育对乱发脾气的孩子原因分析和解决方案

2022-11-07 10:25:08

还记得在《我唤醒了睡美人》中那个脾气暴躁的公主吗?


卡梅利多和卡门费九牛二虎之力、想尽各种办法唤醒了她,结果却因为过于任性、乱发脾气,人们又希望她沉睡不醒。


同《格林童话》中的情节不同,一个乱发脾气的公主,成了一个不被期望醒来的“睡美人”。


现实生活中,乱发脾气的孩子也让家长很是头疼。今天大连家庭教育小编就从原因分析和解决方案两个方面来聊聊这个问题。


孩子为什么发脾气?


1.挫败感和无力感


花很久搭好的积木轰然倒塌了;


球赛以一分之差惜败了;


很想吃的那款零食恰好售罄了……


这些都可能让孩子产生挫败感,从而变得烦躁。


遇到问题时,孩子也容易不知所措,容易通过发脾气的方式来寻求帮助。


2.让父母点头的工具


如果孩子一发脾气,家长就投降妥协,孩子尝到“甜头”,便容易将“发脾气”作为逼迫家长点头答应的工具。


一次次无底线的妥协,便会一次次助长孩子的脾气。次数多了,孩子便容易得寸进尺,发脾气的行为可能升级,对家长提出的要求可能升级……


所以一时偷懒式的“息事宁人”,可能酿造后面更大的麻烦、更棘手的问题。


3.寻求父母关注


家长平时对孩子的关注不够,孩子专门跟家长对着干以吸引他们注意力的故事也屡见不鲜。


长期不被看见的孩子,不知如何才能获得父母关注,于是“出此下策”,想着闹出点动静,以引起家长的注意。


那家长可以如何应对孩子的脾气呢?


1.理解并允许孩子的愤怒


先要尊重孩子的情绪,情绪是自然发生的,情绪是被允许表达的。


先试着代入理解孩子,试着感同身受吧。每次脾气的发生都有它的原因和道理。


当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的,怒气可能就先减少一半。


2.家长自己要保持平静


有位妈妈的描述很形象,当孩子生气时,“让他放气呗,当个高压锅,上气了总得排完才能开锅吧”。


家长自己一定要保持平静,孩子越生气,家长就越要冷静。


如果家长情绪也很激动,那会让事情更糟。以暴制暴只会让暴力升级,激起孩子更强的愤怒和攻击性。


家长若能做到“不为所动”,也是在提醒孩子:你看,发脾气是没有用的,没有人会因为你发脾气了就什么都听你的。


3.看到背后的心理诉求


孩子在发脾气的时候,常常会偷偷瞄父母几眼,观察他们的反应是什么,他们也害怕被拒绝、被忽视等。


发脾气的背后,是恐惧、无力、沮丧、匮乏、渴望等负面的心理感受。


正如在外面闯祸惹事的孩子,很多在家里是被忽视的;脾气暴躁的孩子,也常常是不被看见的。


家长不仅要看见孩子的愤怒,更要看见孩子愤怒背后的心理诉求。


4.找到更好的宣泄渠道 


理解了以后,接下来就需要帮助他们找到在“发脾气”以外更好、更正确、不伤害自己也不伤害他人的情绪宣泄渠道。


比如为孩子提供一个“沙包”类玩具,沙包是可以打击的,在过程中孩子是安全的,也没有人或物受到伤害。


孩子的负面情绪得到了宣泄,甚至还顺便训练了下身体力量。


5.对整个过程反思复盘


在孩子心情平复以后,发脾气是因为情绪失控,情绪控制、情绪管理能力是需要慢慢习得的。


在孩子心情平复以后的反思和复盘,正是帮助孩子快速理解情绪、习得情绪管理能力的好方法。


可以心平气和地跟孩子解释拒绝的理由;


告诉孩子如何表达自己;


告诉他们大吼大叫其实没有用,反而淹没了真正想要表达的声音;


可以一起讨论下次要怎么做;


帮助孩子学习如何表达自己的想法和诉求,一起找到更好、更容易被他人接受的方式,告别暴躁的臭脾气。


大连家庭教育

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